How much sleep do we really need to work productively?

Im Buffer Blog werden ein paar interessante Erkenntnisse über den Zusammenhang von Schlaf und Produktivität vorgestellt. Irgendwie war mir schon bewusst, dass meine 5,5 Std Schlaf zu wenig sind, interessant ist aber auch, dass man mit 8 oder sogar 9 Stunden nicht unbedingt produktiver ist, als mit meinen 5,5 Stunden.

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Ich bin Steuermann bei Erdmann & Freunde, einem Netzwerk für Contao-Webworker, und schreibe hier über Themen aus dem Bereich Webdesign und Webentwicklung.

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