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How much sleep do we really need to work productively?

Im Buffer Blog werden ein paar interessante Erkenntnisse ├╝ber den Zusammenhang von Schlaf und Produktivit├Ąt vorgestellt. Irgendwie war mir schon bewusst, dass meine 5,5 Std Schlaf zu wenig sind, interessant ist aber auch, dass man mit 8 oder sogar 9 Stunden nicht unbedingt produktiver ist, als mit meinen 5,5 Stunden.