Fit für den Anzug – Woche 5

Die Feiertage sind (zumindest für uns in Niedersachsen) vorbei und so lief es auch mit meinem Trainingsplan wieder etwas besser. Die unterschiedlich langen Läufe waren zwar ungewohnt und ich musste jedes Mal schauen, wieviele Kilometer ich mir eigentlich vorgenommen hatte, aber am Ende lief es doch ganz gut.

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Fit für den Anzug – Woche 3

Für die ersten 4 Wochen habe ich mir lediglich vorgenommen, das Laufpensum langsam wieder zu steigern. Deswegen hatte ich mir für die 3. Woche vorgenommen, 3 x 7 km zu laufen.

Außerdem wollte ich mich ja eigentlich ein bisschen mehr mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen. Blöd nur, dass das Pfingstwochenende vor der Tür stand.

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Fit für den Anzug – Woche 2

Eins vorweg: Vielen Dank für euer Feedback über Twitter. Ich finde es extrem motivierend, wenn man weiß, dass man nicht allein unterwegs ist. Nun aber:

Woche 2 – 27.05. – 02.06

Für diese Woche hatte ich mir eine leichte Steigerung vorgenommen. 3 x 6 Kilometer, davon einen Lauf in unter 5 Minuten pro Kilometer (Durchschnitt).

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Fit für den Anzug – Woche 1

Die letzten Monate war ich schwer beschäftigt. Beschäftigt damit, eine Ausrede zu finden, warum ich nicht laufen gehen kann: Zu früh, zu spät, zu kalt, zu nass, zu viel zu tun.

Dabei ist es noch gar nicht so lange her, dass ich 3-4 Mal pro Woche laufen gegangen bin. Doch durch das Reisen mit dem Wohnmobil, den Umzug nach Gifhorn und die Planungen für die Hochzeit gab es immer etwas, das wichtiger war. Und wäre da nicht die Hochzeit, ich hätte wohl keine Motivation wieder mit dem Laufen anzufangen.

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