Fit für den Anzug – Woche 6

Hallo Sommer! Diese Woche ist der Sommer endgültig angekommen, was mein Training und mein Ziel, Gewicht zu verlieren nicht unbedingt leichter macht. Ich bin nur froh, dass ich nun immer morgens laufen gehe, bevor es zu heiß für irgendeine Art von Bewegung wird.

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Bücher 2019: Mehr Zeit

Im Mai las ich das Buch Mehr Zeit von Jake Knapp und John Zeratsky. Denn wünschen wir uns das nicht alle? Mehr Zeit?! Aber im Gegensatz zu anderen Zeitmanagement-Büchern geht es bei diesem Buch nicht darum, wie man sich noch weiter optimiert, sondern wie seinen Alltag hinterfragt und prüft, wo die Zeit eigentlich verloren geht.

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Fit für den Anzug – Woche 5

Die Feiertage sind (zumindest für uns in Niedersachsen) vorbei und so lief es auch mit meinem Trainingsplan wieder etwas besser. Die unterschiedlich langen Läufe waren zwar ungewohnt und ich musste jedes Mal schauen, wieviele Kilometer ich mir eigentlich vorgenommen hatte, aber am Ende lief es doch ganz gut.

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